2026-09

ASD（自閉スペクトラム症）と診断されて5年。「適当にやって」が分からず会議で炎上した話や過集中、人酔い・感覚過敏のリアルな体験談を公開。生きづらい当事者が「IT自動化」「小欲知足」「Bプラン」で人生の難易度を下げるための生存戦略をまとめました。